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私が行ったダイエットを一挙公開!全て駄目だったけどね

シュガリミットダイエット

かれこれ10年以上ダイエットをしているけど、完全に成功したものは一個もなかった。なんで効果が無いのに流行るのかが疑問だけど・・・

きっと効果はあるのだけれど、言うほど無いが正しいのかな。

では私が失敗し続けたダイエットを紹介!

①マイクロダイエット

くそまずい飲み物を食事替わりとするダイエット、ココア、抹茶、ストロベリー等いろんな味があったけど、食事を抜く事自体が苦痛な人は絶対に続きません。

結果:直ぐに止めて失敗

②トマトダイエット

これもマイクロダイエットの様にトマトを一食として食べるダイエット方法ですが、二日目に飽きがきますので絶対に続きません。

結果:トマトが嫌いになりました

③ロングブレスダイエット

息を吸って思いっきり吐くロングブレスダイエットですが、一人でやっているとかなり切なくなるのが欠点で、一週間くらいで挫折しました。

結果:多少メンタルが鍛えられました

④糖質制限ダイエット

糖質制限ダイエットは現在も生き抜いているダイエット方法で多くのトレーニングジムが採用しています。しかしお米やパンを食べれないのは地獄です。

結果:お米のありがたみがわかりました

⑤一日5食ダイエット

食事を5回に分ける方法で一見簡単そうに見えますが、社会人が一日5食にするのは根本的に無理な為、やる前から挫折しました。

結果:専業主婦(夫)の方におすすめ

ダイエットは基本的に苦痛である

運動以外のダイエットを選ぶと、必ず食事がなにか別のものに切り替わります。なぞの粉に変わったり、トマトに変わったり、米が無理やり鶏肉に変わったりと・・・

食を愛する私のとってダイエットとはただの苦痛なのです。

そんな私が今目に付けているのが、普段の食事をしつつ糖質を管理できる方法です。これなら大好きなお米の摂取を減らすことなく痩せる事が出来ます。

実際私が試しているのがシュガリミットと言うサプリメントです。ここで全てを書くと長くなるので、解りやすいサイトを紹介します。

関連サイト:シュガリミットの口コミって嘘なの?本当の効果を実際に体験しました

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